Tag Archives: Vinterdepression

DYRA VINTERDEPRESSIONSBOTEMEDEL

Likt förra året smyger sig den här vinterdepressionen sakta men säkert på. Förra årets medicin hetta NIRVANA. Det är ett Solcafé (ÅH VAD VI TJATAR MEN DET ÄR SÅ MYS) som ligger på Åsögatan 166 i Stockholm. MEN, i år har jag peka finger till mörkret och maxat carpe diem och hälsokost. Och här kommer mina (dyra) tips.

Sollampa (solterapi).

En lampa som ser ut som en wake up light men besitter andra magiska egenskaper som t.ex. “RIKTIGT” solljus. Denna trycker jag upp i facet varje morgon i 20 minuter. Ungefär samma effekt som att hänga på Nirvana VARJE DAG. Finns någonstans i Solna, Isak vägrar berätta var. Men ni kan ju google. Den ser iaf ut såhär. RÄ-KOMMENDERAR den.

Ljusterapi_TL40_3093

Juicecentrifug.

Jag har vid obehagligt många tillfällen börjar med “50 armhävningar varje dag” eller typ “nu ska jag göra tusen miljarder upphopp varje morgon”. Men dagen efter fylls mitt huvud med pommes, öl och film och löftet till mig själv är som bortblåst. Så därför vill jag att ni tar detta med en nypa salt. Men JAG LOVAR OCH SVÄR ATT JAG SKA GÖRA “HÄLSO”JUICE VARJE MORGON!!! FÖR JAG HAR FÅTT EN JUICE CENTRIFUG I JULKLAPP!!! Och den är pissdyr, (googlade direkt) så nu jävlar ska jag få valuta för min brors pengar. Juice centrifugen, så jävla töntigt ord förövrigt, låt säga juicepressen blev årets julklapp 2013 *skryt*. I den kastar jag ner allt jag har i kylen, lite is och något mögligt från fruktkorgen och trycker sedan på en knapp. Så varje morgon dricker jag typ 4 äpplen. 2 apelsiner, selleri och spenat. Vilket motsvarar min tidigare årskonsumtion. Jag har den här från Philips. Kostar ca 600 kr.

958bad2d-0b05-4ed0-b794-6dacd9b55831

 

Bikram-Yoga.

Javet, Bikram Yoga är typ att skjuta sig själv i huvudet.. Men fick panik dagen innan jul när jag kom på att jag missat att utnyttja friskvårdsbidraget (som vi har på jobbet vilket är 3 tummar upp) för 2014. I samma sekund som jag kommer på det utbrister Tove (en gosig tjej på jobbet) att hon köpt Bikram-Yoga-kort. Så utbrister jag “DET HAR JAG OCKSÅ”… Vilket jag absolut inte hade men var needy på en vän att träna med så jag gick dit och köpte ett samma dag. Har ej testat detta ännu men tänker att mitt liv kommer.att.förändras. Kan även ha lovat Tove att vi ska gå på 6.30 passet. Det.kommer.inte.hända.

Bikramyoga City & Södermalm

Kämpa nu!/Kämparen Sanna

TIPS MOT VINTERDEPRESSION!

Vinterdepressionen är här. Med råge! Varje jävla år blir jag okontrollerat ledsen, ångestladdad och sämst. Jajajajaja, javeeeet, ni får också vinterdepressioner och vet exakt hur det är. Försöker äta vitaminer, går promenader under soltimmarna, köper gymkort osv osv. Och nu till min stora fråga, varför lär en sig inte? Det kommer ju VARJE januari!!! Men känns alltid som en käftsmäll?!?!?!?

Detta årets smäll var kraftigare än någonsin. Därför har jag testat en ny metod. Som verkar fungera. SOLTERAPI! Det finns ett magiskt ställe på Åsögatan som heter Nirvana. Där sitter vi alltså och dricker smoothies och käkar rawfood i “strandkläder”, från soluppgång till solnedgång vilket tar 1 timme. De tar in max 10 personer, så det finns hängmattor och solstolar till alla. Så, för en vinterdeppisar som vill chilla i 33 grader kostar det 200 kr. Så.jävla.skönt.

sol-1

sol.2

Ömma Kyssar /Sanna